桑名市のソフト整体院いなべ・桑名です。
このページでは、腰の痛みだけでなく、首や肩のこり、さらには手の痺れにお悩みの方の整体例を紹介していきます。
目次
整体で良くなりたいと思った悩みは、全身の痛み
お客様が感じられた詳しい症状です。
- 10年以上前からの腰の痛み
- 10年以上前からの首や肩の凝り
- 2，3か月ぐらい前から右手（人差し指・中指・薬指）が痺れ始めた
- 最近、歩くと股関節が痛い
ずっと痛い感じがする
どうしても生活のリズムが崩れると、自律神経に負担がかかってしまいます。
夜勤で眠れない日が増えてくると、疲れが取れなかったり、痛みが出やすかったりするようになる傾向が多いですね。
痛くなる動きを確認
- 前屈（前に倒す）＝右腰と背中
- 後屈（後ろに倒す）＝右腰と右の股関節
- 左に捻転（体をねじる）＝右の腰
- 右に捻転（体をねじる）＝左の腰
- 普通に立ってて痛い＝OK
肩や首を動かしても、痛みや痺れが強くなることはありませんでした。
ただし、日頃から常に症状を感じているので、仕事で負担がかかってくると痛くなってくるものだと思います。
同じような症状を持っていても、負担のかかり方が違うと、動作で痛む場所が変わります。
痛い姿勢を分析
- 首が前かがみ
- 肩が丸くなっている
- 腰が丸くなっている
- 膝が軽く曲がっている
- 骨盤から体が右に寄っていた
痛みが出ている部位は、大きな歪みを持っているような状態ですね。
まっすぐ立っていても、自然と膝が曲がっている状態だったので、猫背の期間がかなり長いと思います。
整体後の経過：痛みはどうやって変化していったのか
1回目の整体後は、「体が軽い」ということでした。
わかりやすくするために、2回目以降の来院時のお客様の声をご紹介します。
| 経過時間 | お客様の声（症状の感じ方） |
|---|---|
| 整体2回目 | いい調子ですね。だいぶ楽です |
| 整体3回目 | 首は大丈夫ですね、腰もだいぶ楽ですよ |
| 整体4回目 | 腰の痛みが落ち着いてきました。 |
| 整体5回目 | 肩こりも腰痛も感じません。でも、ちょっと左の股関節に痛みがあります。 |
| 整体6回目以降（月に1回） | 全体的に調子がいいです。 |
※月に1回のメンテナンスは任意になります。
全体的に体の歪みが強いので、骨盤や首を中心に調整していきます。
肩甲骨や股関節周りの筋肉も大きく緊張しているので、そのあたりも一緒に緩めていきましょう。
整体内容：骨盤と首をメインに整えて、股関節や肩甲骨を緩めていく。
2回目の整体：だいぶ楽になった
- 首、肩こり→残り6割
- 腰の痛み→残り6割
- 右手の痺れ→よくわからない
- 歩くと股関節が痛い→変化なし
手の痺れがよくわからないとのことでした。
なんとも表現できないような感じでしたが、悪くはなっていないそうです。
3回目の整体：首も腰も楽になった
- 首、肩こり→首OK
- 腰の痛み→残り3割
- 右手の痺れ→OK
- 歩くと股関節が痛い→OK
右手の痺れや股関節の痛みも感じないとのことでした。
首が落ち着いたことで、神経の流れが良くなり、手の痺れが改善したものだと思われます。
順調に良い方向に向かっていますね。
4回目の整体：腰痛が落ち着いてきた
- 肩こり→残り3割
- 腰の痛み→残り3割
腰痛は、前回と同じくらい痛むそうですが、その頻度がだいぶ減ったそうです。
傷口が浅くなったようなイメージですね。
5回目の整体：肩も腰も痛みが0
- 肩こり→OK
- 腰の痛み→OK
- 新しく、左の股関節に痛み
残っていた肩こりや腰の痛みがなくなりました。
しかし、新しく左の股関節に痛みが出てきています。
体の状態を確認させていただいたところ、大きな負担はかかってなかったので、一過性の問題と思われます。
無理にアプローチすることは避けて、様子を見ることにしました。
6回目の整体：好調です
前回、左の股関節の痛みが出てきましたが、無事に落ち着いて何よりです。
ご本人様も、ずっと引きずっていた痛みや凝りが取れたことで、自然と笑みがこぼれて、すごく調子が良さそうでした。
痛みの時間経過まとめ
- 10年以上前からの腰の痛み→OK
- 10年以上前からの首や肩の凝り→OK
- 2，3か月ぐらい前から右手（人差し指・中指・薬指）が痺れ始めた→OK
- 最近、歩くと股関節が痛い→OK
この方は、現在も月に1度、体のメンテナンスに来院されますが、たま～に腰や肩が痛くなるそうです。
それでも、翌日まで痛みが引っ張らなかったり、ちょっとした痛みしか来なかったりと、喜んでいただいています。
最後に：桑名市の整体で体の歪みを整えるなら
ソフト整体院いなべ・桑名では「本気で良くしたい・一緒に治していきたい」と思われる方向けの整体院です。
体の歪みから改善していきたいのであれば、お気軽にお問い合わせくださいね。
