初めてだと「どんな整体だろう」「危なくない？」「痛くないのかな？」などと、いろいろ考えてしまいますよね。
そんな不安をなくすために、当院の整体を写真つきで紹介したいと思います。
ソフト整体に興味がある方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
目次
バキバキしない・痛くない・優しい骨盤矯正で整えよう
ソフト整体院いなべ・桑名では、無痛の骨盤矯正を行なっております。
柔らかいクッションを用いた施術なので、安心安全で効果的です。
骨盤矯正の施術風景【写真付き】で紹介します
骨盤矯正を解説する前に、どんな手順で行なうのか、写真で紹介していきますね。
こちらは、大きく分けて3つの簡単なステップにわかれています。
ステップ1：片側の骨盤にクッションを置いて、歪みのない状態を作ります
ステップ2：反対側の骨盤にもクッションを置いて、左右ともに歪みのない状態を作ります
ステップ3：骨盤周りの筋肉にストレッチをかけて、休ませていきます
3ステップが終われば、骨盤が安定するまでの間、そのまま寝てもらうだけで大丈夫です。
骨盤を整えるために、バキバキやボキボキする必要はありません。
体の歪みが整うように導いてあげれば、しっかりと変化していきますよ。
痛くない骨盤矯正で体の歪みを整えよう
ソフト整体院いなべ・桑名では、ご紹介した写真のように、骨盤の下に柔らかいクッションを置いて、優しく骨を整えていきます。
なぜなら、骨盤の歪みを安全に調整できるだけでなく、非常に効果的だからです。
一般的な骨盤矯正のイメージは、骨にバキバキと衝撃を加えたり、グイグイとマッサージをしたりすることが多いですよね。
しかし、交通事故をしたり、階段から落ちたりしない限り、骨が強い衝撃を受けることはありません。
同じ姿勢で長時間過ごすことで、骨に持続的な圧力が加わり続けて、少しずつ歪み始めます。
だからこそ、骨盤矯正も持続的な圧をかけて、優しく整えた方が効果的です。
体の土台である骨盤が正しい位置に戻ることで、筋肉は自然と緩み始め、以下のような状態になります。
- 血液の循環が良くなる
- 疲労物質が流れ始める
- 栄養が行き届いて、回復傾向に向かうく
骨盤の歪みから起こる筋肉の緊張は、全身に影響を与えます。
実際に当院に来院される方でも、7割くらいの方がすぐに体感するほど効果的な方法です。
首の歪みを無痛で整える【GAS脳幹整体】
ソフト整体院いなべ・桑名では、首の調整も安心安全な優しい整体です。
なぜなら、首の骨が整うような状態に体をセットしたら、後は力でじっくりと調整していくからです。
首の調整のやり方を【写真つき】で紹介します
首の調整も実際の写真付きで紹介していきますね。
こちらも3つのステップがあるだけです。
ステップ1：横向きになってもらった後、背骨がまっすぐになるように体をセットします
ステップ2：頭を水平にゆっくりと持ち上げて、首の骨が動き出す位置まで誘導する
ステップ3：首の骨が動き出したら、そのまま5分ほど横向きの姿勢をキープする
重力の影響により、首の骨がゆっくりと下に降りてきて、ピタッと歪みが整います。
首はとてもデリケートな部位なので、当院では細心の注意を払いながら、整体させていただいております。
体を治す脳を活性化させよう
ソフト整体院いなべ・桑名では、首の歪みを整えることで治癒力を活性化させています。
というのも、頭と首の間にある脳幹という脳が体を治しているからです。
骨の歪みを整えることで、筋肉の緊張や血液の流れも変わります。
その状態で脳幹の圧迫を取り除くことで、治癒力が最大限の効果を発揮することが期待できます。
湿布や痛み止めで痛みを誤魔化すのではなく、体を治す力を整体で高めて改善していきませんか？
- スマホ・パソコン・ゲームなどで首に負担をかけている
- 姿勢が猫背になっている
- 運動不足で筋力が弱っている
自律神経を整えるようになる体づくりを
自律神経の大元（中枢）は、体を治す脳である『脳幹（上記参照）』になります。
そのため、首の骨が歪んだままでは、自律神経のバランスを整えることが困難だということができます。
一般的に自律神経を落ち着かせる方法は、たくさんありますよね。
- お風呂に入る
- 睡眠をしっかりとる
- 適度な運動をする
これらはとても重要なことであり、自律神経を落ち着かせる効果があると断言してもいいでしょう。
しかし、まったく同じことをしていても、どうしても良くなる人・良くならない人が存在します。
それは「やり方が間違っていたのかな……」という問題ではなく、そもそも自律神経がうまく制御できない状態（体）だからかもしれません。
自律神経が乱れやすい体で頑張っていては、効果ができにくいのも当然のこと。
まずは自律神経を整えるようになる体づくりを行なうことが大切です。
首が歪んだままでは、自律神経を管理している脳が押し潰されてしまいますからね。
自律神経の乱れが気になるだけでなく、姿勢や首・肩こりなどが気になる方は、お気軽にお問い合わせください。
GAS脳幹整体は『Gravity Adjust Systems』の略で、重力で調整する安全な整体法です。
首の歪みで押しつぶされている脳幹を解放して、治癒力を高める（自律神経を整える）ことを目的としています。
まとめ：ソフト整体院いなべ・桑名は安全に体の歪みを整える整体院です
ソフト整体は、安心安全の優しい手技だから、体の負担を最小限に抑えることができます。
もちろん、筋肉を解した方が良い場合はそうしますが、無茶なことはしないので安心してくださいね。
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