桑名市で産後の骨盤矯正がやってみたい方へ。
当院は、無痛の産後骨盤矯正を行なっております。
産後でも安全に矯正することができますので、「開いた骨盤をキュッと締めたい」と思われる方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
産後の骨盤矯正
開いた骨盤を締めるには、整体やカイロプラクティックで整える必要があります。
なぜなら、開いた骨盤を締める筋肉は、人の体に存在しないからです。
母体と骨盤の関係
妊娠から出産するまでの間、脳から『リラキシン』というホルモンを分泌して、骨盤を少しずつ緩めていきます。
これは赤ちゃんが生まれやすくなるように、産道を広げる必要があるからです。
ただし、リラキシンが分泌されたからといって、すぐに骨盤が緩むわけではありません。
まずは骨盤を支える股関節周りの筋肉や靭帯を緩めて、出産の準備を進めていきます。
無事に出産が終われば、リラキシンの分泌が止まり、体は元の状態に戻ろうとします。
この時に骨盤矯正をするか、とにかく体を動かして、その働きを手助けする必要があります。
体が変わりやすい大切な時期だからこそ、適切なアプローチが望ましいですね。
産後骨盤矯正とストレッチのような軽いトレーニング
産後の骨盤矯正をしながら、ストレッチのような軽いトレーニングをしていきましょう。
なぜなら、リラキシンの影響を受けて、骨盤を支える筋肉が弱っているからです。
骨盤矯正しても、弱った筋肉を取り戻すには、体を動かす必要があります。
骨盤矯正で土台を整えていると、赤ちゃんと共に歩いたり、朝や夜の空いた時間に軽いトレーニングをしたりするだけで十分な方が多いです。
無理のない範囲で少しずつ筋肉を鍛えてあげることで、ぽっこりしたお腹も凹みやすくなりますよ。
桑名市で産後骨盤矯正を優しく調整する整体院
桑名市で産後骨盤矯正を考えているなら、ソフト整体院いなべ・桑名へご相談ください。
なぜなら、上記のような妊娠から産後までの体の変化を知らないと、正しい骨盤矯正ができないからです。
悲しいことに『産後の骨盤矯正を勉強していない治療院さんが多い』です。
産後のケアで接骨院さんや整体・カイロプラクティックに通って、かえって悪くなられた相談をいただくこともあります。
筋肉を揉みほぐすだけだと、骨盤を安定させることはとても難しいです。
当たり前のことですが、骨盤は骨なので、骨に対するアプローチでないと意味がありません。
当院では、無痛の骨盤矯正を行なっておりますので、一つの参考にしてみてください。
ソフト整体院いなべ・桑名が産後骨盤矯正をおすすめするのは、お子さんためになるから
産後の骨盤矯正は、ママだけではなく、お子さんにも良い影響が現れます。
なぜなら、『親の健康＝子供の健康』だと、当院は考えているからです。
たとえば、赤ちゃんが生まれると、抱っこする機会が増えてきていると思います。
子供の成長は嬉しいものだと思いますが、体が大きくなった分は重たくなってしまいます。
日頃からケアしている体と、疲れたままの体では、徐々に差が開いてきます。
お子さんが「ママ、抱っこして～」と甘えてきたとき、笑顔で抱っこすることができるように、しっかりとケアをしていきましょう。
産後骨盤矯正の注意点
「産後の骨盤矯正で体を整えたい」と思っている方に、少しだけ注意点があります。
それは、骨盤矯正を1度するだけでは変わらないということです。
1日だけダイエットを頑張ってもあまり意味がないように、1回だけ骨盤矯正をするだけでは、大きな変化は得られません。
産後の歪みをしっかり安定させるには、必ず時間が必要になります。
当院では、2か月間で6回くらいの目安で案内しています。
少しずつ体を変えていく意識を持ちながら、産後の骨盤矯正をしていきましょう。
当院は私1人で治療院をやっておりますので、心苦しいですがお子さんの面倒を見ることができません。
身内や親族・お知り合いの方にお預けいただいてから、ご来院をお願いします。
最後に：桑名市で産後骨盤矯正をするなら、お気軽にご相談ください
桑名市で産後の骨盤矯正をしたい場合は、お気軽にお問い合わせください。
最近では、『産後うつ』といった相談も増えてきました。
当院は骨盤矯正をすると共に自律神経を落ち着かせていきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
