首・肩こり・手の痺れ

【左腕~左手にかけて痺れ】:四日市市在住の60代男性

いなべ市のソフト整体院いなべです。

左腕~左手にかけて痺れる方の、整体例を紹介していきます。

四日市市 60代 男性
四日市市 60代 男性
最近になって左腕~左手にかけて、痺るようになりました。

整体で良くなりたいと思った悩みは手の痺れ

お客様が感じられた詳しい症状の紹介です。

  • 左腕~左手にかけての痺れ
  • 首を動かしたときに痺れる部分が痛い時がある
  • 肩こりが気になる

今回しびれの相談を受けたのは、腕・手の外側に感じるということでした。

ずっと痺れている

たご先生
たご先生
普段の生活で、1番痺れが気になるときはどんな時ですか?
四日市市 60代 男性
四日市市 60代 男性
ずっと痺れてます。
たご先生
たご先生
痺れが強くなったり、和らいだりすることってないですか?
四日市市 60代 男性
四日市市 60代 男性
あぁ~、ないと思いますね、痺れてると思います。

常時痺れているということだったので、骨の歪みによる問題だと思います。

というのも、体を動かせば筋肉は伸び縮みしますから、症状に強弱が出ると思ったからです。

体の動きを確認

たご先生
たご先生
痺れが強くなる・痛みを感じる動きを、整体前に1つずつ確認しました。
たご先生
たご先生
立ったり、座ったりして、首や肩の動きを付けて、痺れの反応を見ていきますよ。
四日市市 60代 男性
四日市市 60代 男性
ずっと一緒の痺れで、強くなったり痛くなったりはしないですね。

事前に聞いていた通り、常に一定の痺れがあることがわかりました。

※ただし、整体時にうつ伏せになると痺れが強くなりました。

たご先生
たご先生
首にかなりの負担がある場合は、仰向け・うつ伏せで痺れや痛みが強くなるケースが多いですよ。

同じような症状を持っていても、負担のかかり方が違うと、動作で痛む場所が変わります。

姿勢分析

たご先生
たご先生
整体前に姿勢を確認します。(イラストの左側が正しい姿勢です)
  1. 首が前かがみ
  2. 肩が丸くなっている
  3. 左肩が上がっている

首・肩は年齢的な問題もありますが、歪んだまま体が固まっているような印象を受けました。

整体後の経過:しびれはどうやって変化していったのか

1回目の整体後は、「スーッと楽になるような感じでした」ということでした。

わかりやすくするために、2回目以降の来院時のお客様の声をご紹介します。

経過時間お客様の声(症状の感じ方)
整体2回目痺れが和らいで、しびれる頻度が少なくなりました。
整体3回目痺れはあと2,3割残っている程度ですね。
整体4回目痺れる…というよりかは、少しジーンとするくらいです。
整体5回目夕方になると少し痺れだします。
整体6回目以降(月に1回)前回やってもらってから痺れがなくなりました、痛みとかも全然ないです。

※月に1回のメンテナンスは任意になります。

整体内容:首をしっかり調整していく

2回目の整体:痺れが5割改善した

たご先生
たご先生
初めて整体させてもらいましたけど、どうですか?
四日市市 60代 男性
四日市市 60代 男性
痺れが和らいで、痺れる頻度が少なくなりました。
たご先生
たご先生
具体的にはどれくらいですか?
四日市市 60代 男性
四日市市 60代 男性
痺れは半分取れて、痺れる頻度がね、3分の1ぐらいに減りました。

常に痺れてたものが、3分の1に減ったのは大きいですね。

60歳を超えていたので心配していましたが、すぐに反応が取れてきて安心しました。

3回目の整体:痺れが8割改善した

たご先生
たご先生
今日で3回目ですけど、どうですか?
四日市市 60代 男性
四日市市 60代 男性
痺れはあと2,3割残っている程度ですね。

初回のときに、うつ伏せで手の痺れが強くなっていったんですが、3回目の時にはなくなっていました。

症状がだいぶ良い方向に向かっていますね。

4回目の整体:痺れから違和感に近い状態へ

たご先生
たご先生
4回目ですけど、どうですか?
四日市市 60代 男性
四日市市 60代 男性
痺れる…というよりかは、少しジーンとするくらいです。

ほとんど感じないようで、「仕事していると忘れてる」とおっしゃっていました。

肩こりや首の痛みについて聞いてみると、「そういえばないですね」と忘れてたみたいです。

5回目の整体:夕方だけ感じるようになった

たご先生
たご先生
5回目ですけど、どうですか?
四日市市 60代 男性
四日市市 60代 男性
夕方になると少し痺れだします。

仕事終わりで体に負担が溜まっているときに、痺れを感じるそうです。

ただし、家に着いたら気付けばなくなっているような状態で、喜んでくださいました。

6回目の整体:痺れが完全になくなった

たご先生
たご先生
6回目ですけど、どうですか?
四日市市 60代 男性
四日市市 60代 男性
前回やってもらってから痺れがなくなりました、痛みとかも全然ないです。

60代で姿勢がかなり悪い方だったので「もしかしたら少し残るかも…」と思っていましたが、きれいに取れました。

首・肩こりを含めて、お腹の調子も良くなったとのことです。

「3週間に1回は見てもらいたい」とのことで、今現在も3週間に1度ご来院いただきますが、痺れが再発することはありません。

痛みの時間経過まとめ

  • 左腕~左手にかけての痺れ→OK
  • 首を動かしたときに痺れる部分が痛い時がある→OK
  • 肩こりが気になる→OK

たまに肩こりが気になることがあるそうですが、一晩寝たら治っているとのことです。

治癒力がしっかり高まって体を治せていると状態ですね。

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あなたは大丈夫?手が痺れやすくなる姿勢


首に負担がかかって、手が痺れやすくなる姿勢を紹介します。

猫背になっている

猫背
たご先生
たご先生
首・肩が(場合によっては腰も)ぐにゃっと曲がるので、負担がかかります。

歩かない・運動しない

歩かない・運動しない
たご先生
たご先生
体を支える(良い姿勢をする)筋肉が弱るので痛くなりやすいです。

座る姿勢が悪い(特に長時間同じ姿勢は×)

パソコンで猫背
たご先生
たご先生
パソコンする時に画面を食い入るような猫背になっていると、首・肩・腰が痛みやすいです。
パソコン横座り
たご先生
たご先生
片側の足に重心をかけて座る横座りも混ざっていると、負担は2倍ですよ…。

そのほかにも、こういった状態が続くと痛くなりやすいです。

あなたの生活に当てはまっているものはありませんか?

スマホ・パソコンばかりしている
体のケアを放ったらかしにしている→慢性化
長時間座ることが多い

普段の何気ない生活が体にとって負担になる

普段の何気ない生活でも、身体にとっては大きな負担になります。

というのも、体はどんな時でも1日中使うからです。

長時間座っているだけでも、体にとっては負担なんです。

だから会議や新幹線でも、ずっと座ってればお尻や腰が痛くなったりしますよね。

たご先生
たご先生
普段の何気ない生活で体を傷つけてませんか?

今紹介した姿勢をしていないか、普段の生活を振り返ってみてくださいね。

最後に:いなべ市の整体で体の歪みを整えるなら

整体はダイエットと同じように、すぐに体に変化が出ることはありません。

毎日仕事や家事などで体に負担をかけながら、生活していますからね。

ソフト整体院いなべでは、「本気で良くしたい・一緒にがんばっていきたい」という人向けの整体院です。

体の歪みから改善していきたいのであれば、お気軽にお問い合わせくださいね。

ソフト整体院いなべの整体料金についてソフト整体院いなべの施術料金についてご案内しています。 どんな整体やマッサージであっても、1回で魔法のように治ることはありません。 ダイエットと同じで、ちゃんと良くしたいなら時間もお金も必要になります。 誤解が生まれないように、ご案内しますね。...