自律神経の乱れ

【めまい・肩こり・動機】:桑名市の40代男性のお悩み

いなべ市のソフト整体院いなべです。

『めまい・肩こり・動機』の、整体例を紹介していきます。

桑名市 40代 男性
桑名市 40代 男性
半年以上前から、めまい・肩こり・同期があるんです。

整体で良くなりたい悩みはめまい

お客様が感じられた詳しい症状の紹介です。

  • ふわふわするめまいで頭がぼーっとする
  • 肩こりが酷い
  • 動機がすることが多い
  • 疲れやすい
桑名市 40代 男性
桑名市 40代 男性
病院に行っても異常なしで、鍼(ハリ)とかマッサージしても良くならないんですよね。

1番症状が気になる時は車の運転

たご先生
たご先生
普段の生活で、1番気になるときはどんな時ですか?
桑名市 40代 男性
桑名市 40代 男性
車の運転するのが怖いです、やっぱり自律神経の乱れなんですかね?
たご先生
たご先生
可能性は高いと思いますけど、あんまり難しく考えないでくださいね。体の歪みを整えていって、自律神経を整えれる状態作りましょう。

自律神経の乱れで相談いただく方は、

  • 首・肩こり・頭痛
  • 体の調子が悪い(不調)
  • 疲れやすい

といった症状を訴えられる方が多いです。

ソフト整体院いなべでは、骨盤から体の歪みを整えながら首の骨を調整し、自律神経が整いやすい身体を作っていきます。

整体前の姿勢を分析

たご先生
たご先生
整体前に姿勢を確認します。(イラストの左側が正しい姿勢です)
  1. 首が前かがみ
  2. 肩が丸くなっている
  3. 左肩が上がっている
  4. 腰が丸くなっている
  5. 骨盤から体が右に寄っていた

体の歪みが強いままでは、自律神経も緊張しやすいです。

病院で検査しても異常はない方ですし、歪みを整えていきましょう。

整体後の経過:痛みはどうやって変化していったのか

1回目の整体後は、「動機が治まってる」ということでした。

わかりやすくするために、2回目以降の来院時のお客様の声をご紹介します。

経過時間お客様の声(症状の感じ方)
整体2回目むっちゃ楽です。全然肩こりとかないです。
整体3回目多少動機する時もありますけど、全然楽です。
整体4回目頭の横が少し固い気がして気になります。
整体5回目全然大丈夫です、車も普通に運転してます。
整体6回目以降(月に1回)ちょっと会社でクーラー効きすぎててしんどいですね。

※月に1回のメンテナンスは任意になります。

整体内容:骨盤と首の歪みを整える

2回目の整体:肩こりが良くなった

たご先生
たご先生
初めて整体させてもらいましたけど、どうですか?
桑名市 40代 男性
桑名市 40代 男性
むっちゃ楽です。全然肩こりとかないです。

最初にお会いした時は、心も体もかなり疲弊したような感じでした。

そんな時はソフトにアプローチしても体に負担になりますから、シンプルに骨盤と首の調整をしただけです。

それでも大きく改善して何よりです。

3回目の整体:楽になった

たご先生
たご先生
今日で3回目ですけど、どうですか?
桑名市 40代 男性
桑名市 40代 男性
多少動機する時もありますけど、全然楽です。

初回にお会いした時に比べれば、表情がだいぶスッキリしていました。

めまいや疲労感もないそうで快適だそうです。

4回目の整体:楽な状態を維持できている

たご先生
たご先生
4回目ですけど、どうですか?
桑名市 40代 男性
桑名市 40代 男性
頭の横が少し固い気がして気になります。

側頭部(耳の部分)が固い気がするということでした。

首周りの筋肉も少し固くなり始めていたので、首の調整をすると落ち着きました。

5回目の整体:車の運転も安心

たご先生
たご先生
5回目ですけど、どうですか?
桑名市 40代 男性
桑名市 40代 男性
全然大丈夫です、車も普通に運転してます。

まだ長距離の運転などは怖くて運転できてないそうです。

リハビリと同じで、無理に挑戦せずに少しずつやっていけば大丈夫です。

その方が本人さんも、安心して前に進めますからね。

6回目の整体:クーラーで体が冷える…

たご先生
たご先生
6回目ですけど、どうですか?
桑名市 40代 男性
桑名市 40代 男性
ちょっと会社でクーラー効きすぎててしんどいですね。

自律神経の乱れで相談が多いのが『クーラーによる寒暖差』です。

元々自律神経が体温をコントロールしていますから、クーラーで冷やされると大きな負担になります。

夏場はどこに行っても冷えていますからね…。

首周りや足元を中心に温めて、冷やさないようにしていきましょう。

痛みの時間経過まとめ

  • ふわふわするめまいで頭がぼーっとする=OK
  • 肩こりが酷い=OK
  • 動機がすることが多い=OK
  • 疲れやすい=OK

自律神経は元々バランスを取り続けている神経です。

だから整体していても、調子が良い日と悪い日が生まれても良いんです。

悪くなったからダメではなくて、調子が良い日を増やしていくイメージです。

どんな時でも絶好調な人はいないですからね。

定期的に体の歪みを整えて、自律神経が整いやすい状態にしていきましょう。

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ソフト整体院いなべの整体を【写真付き】でわかりやすく紹介しますソフト整体院いなべの整体のやり方を紹介します。 当院の整体は、バキバキボキボキといった危ない整体ではなく、ソフトに優しく骨を整えていくソフト整体です。 体の歪みから、腰の痛みや首・肩のこりだけでなく、首の歪みを整えることで自律神経の乱れを落ち着かせていきます。...

あなたは大丈夫?自律神経が乱れやすくなる姿勢


自律神経が乱れやすくなる姿勢を紹介します。

猫背になっている

猫背
たご先生
たご先生
首・肩がぐにゃっと曲がるので、首に負担がかかります。

歩かない・運動しない

歩かない・運動しない
たご先生
たご先生
体を支える(良い姿勢をする)筋肉が弱るので、首が歪んで症状が出やすいです。

座る姿勢が悪い(特に長時間同じ姿勢は×)

パソコンで猫背
たご先生
たご先生
パソコンする時に画面を食い入るような猫背になっていると、首・肩に負担がかかります。
パソコン横座り
たご先生
たご先生
片側の足に重心をかけて座る横座りも混ざっていると、負担は2倍ですよ…。

そのほかにも、こういった状態が続くと痛くなりやすいです。

あなたの生活に当てはまっているものはありませんか?

スマホ・パソコンばかりしている
体のケアを放ったらかしにしている→慢性化
長時間座ることが多い

何気ない生活で自律神経に負担がかかる

普段の何気ない生活でも、自律神経に大きな負担がかかります。

というのも、首の骨が歪むことで自律神経のバランスが取りずらくなるからです。

あなたは姿勢が悪いまま生活していませんか?

自律神経のバランスを整えている脳が、頭と首の間にあります。

だから首の骨が歪んだままでは、うまく自律神経を調整できないんです。

たご先生
たご先生
首は姿勢が悪いと負担がかかりますからね。

首が歪んだまま自律神経のバランスを整えようとしても、無理があると思っています。

それは、片足立ちでバランスを整えようとしているのと同じです。

まずは両足を地面につけて、しっかりと自律神経が整うような環境(身体)を作りましょう。

姿勢が歪めば立っているだけ、座っているだけでも首に負担がかかりますからね。

自律神経のバランスを体の歪みから整えていきませんか?

ソフト整体院いなべの整体料金についてソフト整体院いなべの施術料金についてご案内しています。 どんな整体やマッサージであっても、1回で魔法のように治ることはありません。 ダイエットと同じで、ちゃんと良くしたいなら時間もお金も必要になります。 誤解が生まれないように、ご案内しますね。...

最後に:いなべ市の整体で体の歪みを整えるなら

整体はダイエットと同じように、すぐに体に変化が出ることはありません。

毎日仕事や家事などで体に負担をかけながら、生活していますからね。

ソフト整体院いなべでは、「本気で良くしたい・一緒にがんばっていきたい」という人向けの整体院です。

体の歪みから改善していきたいのであれば、お気軽にお問い合わせくださいね。