桑名市のソフト整体院いなべ・桑名です。
このページでは、30年前からの腰痛と肩こりでお悩みの方の整体例を紹介していきます。
目次
整体で良くなりたい悩みは、30年前からの腰痛と肩こり
お客様が感じられた詳しい症状の紹介です。
- 腰がずっと重い感じがする
- 3日前から痛みが強くなった
- 靴下を履く時が痛い
- 首の真ん中のつけ根が痛い
- 両肩が凝っている
農作業をすると、すぐに腰が痛くなる
農作業は、腰に負担のかかる体勢が多く、長時間作業しますからね。
股関節周りを中心にして、ガチガチに固くなりやすいです。
痛くなる動きを確認
- 前屈（前に倒す）＝張る
- 後屈（後ろに倒す）＝OK
- 右に捻転（体をねじる）＝OK
- 左に捻転（体をねじる）＝OK
- 普通に立ってて痛いか＝腰に違和感
- 下を向くように首を前に倒す＝首のつけ根
- 上を向くように首を後ろに倒す＝OK
- 首を左右に捻転（体をねじる）＝首のつけ根
- 座っているだけで痛いか＝OK
常に腰に負担がかかっている影響か、慢性状態になっているみたいですね。
こういう方は、重い痛みを持っていることが当たり前の状態になっている（体質化している）ことが多いです。
同じような症状を持っていても、負担のかかり方が違うと、動作で痛む場所が変わります。
痛い姿勢を分析
- 首が前かがみ
- 肩が丸くなっている
- 腰が丸くなっている
完全に猫背の姿勢なので、首や腰に大きな負担がかかっていることがわかります。
整体後の経過：痛みはどうやって変化していったのか
1回目の整体後は、「体が軽くなった」ということでした。
わかりやすくするために、2回目以降の来院時のお客様の声をご紹介します。
| 経過時間 | お客様の声（症状の感じ方） |
|---|---|
| 整体2回目 | 楽になりました、靴下を履いても痛くないです。 |
| 整体3回目 | 腰がかなり楽になりました。でも、重いものを持つとまだ腰が痛いです。 |
| 整体4回目 | 首と肩が楽になりました。 |
| 整体5回目 | 普段は痛くないです。農作業中に少し痛くなるくらいです。 |
| 整体6回目以降（月に1回） | 特に痛みはないですね。 |
※月に1回のメンテナンスは任意になります。
腰痛の期間が30年とかなり長く、姿勢は猫背のような状態です。
骨の負担を取り除くだけでなく、股関節周りの筋肉を緩めるような形で整えていきます。
整体内容：骨盤と首の歪みを整えて、股関節周りを緩めていく。
2回目の整体：靴下を履いても痛くない
慢性的な腰の重さ自体は、2割ほど取れました。
靴下を履く時の痛みもなくなっているので、筋肉もしっかりと休まっている印象ですね。
3回目の整体：腰がだいぶ楽になった
30年間にわたる腰痛だったので、私はもっとゆっくりと改善すると思っていました。
しかし、この時点で7割ほど腰の重さがなくなっていたため、かなり良い形でアプローチできていると思います。
4回目の整体：首と肩が楽になった
肩こりは、姿勢の影響もあって、肩甲骨がガチガチに固くなってしまっています。
すでにご本人様にも説明して、納得していただいていますが、この状態を完全に解消することは難しいです。
首のつけ根の痛みもなくなり、腰も前回の状態を継続できているような状態でした。
5回目の整体：日常生活で支障なし
日常生活を過ごす分には、腰の痛みがなくなりました。
さすがに長時間にわたって農作業をすると、腰にも肩にも負担がかかりますから、痛みが出てしまいます。
でも、腰が痛く（重く）ないのが30年ぶりだったので、すごく喜んでいただきました。
6回目の整体：特に問題はない
実際には、股関節や肩甲骨に固さが残っていますが、症状は何も感じていないそうです。
すでに腰や肩が凝りやすい体質のような状態でしたので、定期的にケアをしていただけば、今後も快適に過ごせるようになると思います。
慢性症状としては、1番良い治まり方をしたと思いました。
痛みの時間経過まとめ
- 腰がずっと重い感じがする→OK
- 3日前から痛みが強くなった→OK
- 靴下を履く時が痛い→OK
- 首の真ん中のつけ根が痛い→OK
- 両肩が凝っている→OK
すごく忙しそうな方でしたが、時間を見つけながら、懸命に来院していただきました。
今後も月に1度のメンテナンスで、できる限り快適に過ごせるように、整体していきたいと思います。
最後に：桑名市の整体で体の歪みを整えるなら
ソフト整体院いなべ・桑名では「本気で良くしたい・一緒に治していきたい」と思われる方向けの整体院です。
体の歪みから改善していきたいのであれば、お気軽にお問い合わせくださいね。
